Assertività

Assertività.

Voglio che questa parola guidi il mio 2019.

L’assertività, o asserzione, è una caratteristica del comportamento umano che consiste nella capacità di esprimere in modo chiaro ed efficace le proprie emozioni e opinioni senza tuttavia offendere né aggredire l’interlocutore.
da Wikipedia

Non sono mai stata capace di farmi valere.
Non sono in grado di dire “no”, e questo mi porta ad accollarmi compiti o acconsentire a richieste che non voglio/non posso soddisfare, sia nella sfera professionale che privata.

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Di notte, sentire

A volte soffro di insonnia. E allora mi giro e rigiro nel letto, nervosamente, finché non decido di restare immobile e aspettare, speranzosa, che il sonno mo abbracci.

Spesso occorre molto tempo, e in quei lunghi minuti tendo l’orecchio e scopro che la notte, benché buia e immobile, è piena di mille rumori diversi.

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Il mio cuore è trasparente

La maggior parte delle persone che incontro ogni giorno è capace di tenere a freno le emozioni, mascherarle, ignorarle. Di controllare le reazioni del proprio corpo.
Io, no.

La cosa che odio più di me stessa è la mia sincerità.
Sono sincera, senza volerlo.

Assorbo le emozioni come una spugna, difficilmente riesco a lasciarle andare… Quelle positive sono le prime ad evaporare, mentre l’ansia, la tristezza, la paura, restano a macinare dentro di me, ad annerirmi l’animo.
Basta guardarmi negli occhi per capire cosa provo. Mi sento perennemente nuda davanti agli altri.

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Il mondo ha paura delle nostre emozioni

Viviamo in un mondo che ci impone di essere sempre belli, forti, sorridenti, coraggiosi, all’altezza della situazione, super informati. Forse dovrei dire che ci impone di mostrarci in questo modo, anche se la realtà è ben diversa.
In fondo, sono le apparenze che contano, no?

Ecco, in questo mondo io non ho paura di dire a voce alta che… Ho paura. O che non mi sento all’altezza. Che sto male. O che sono ignorante su un argomento.

E non dico queste cose per cercare di sfuggire alle situazioni, per liberarmi dai miei doveri, per isolarmi…
No, lo dico semplicemente quando mi sento di doverlo dire. Perché è la verità, e io continuo ad essere una povera stupida che crede ancora nel potere dell’onestà.

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